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    Leitgedanke

     

     


Gymnastik

"Gesund und gesellig". So könnte das Motto der Gymnastik-Damen des
Judo Club Ford Saarlouis lauten.
Die meisten der 20 Damen trainieren schon seit über zwei Jahrzehnten zusammen, halten sich fit und haben dabei viel Spaß.

Zum abwechslungsreichen Training gehören,
z. B. im Sommer Walking im Ellbachtal, Circuittraining zur Kräftigung der Muskeln und Ausgleichstraining muskulärer Dysbalancen.

Seit August 2008 hat der Judo Club Ford Saarlouis den Diplom-Sportlehrer Tobias Weber als Trainer engagiert.

 
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